ヨガ

はじめに最近寝る前にヨガを始めました！🧘‍♀️日中ダラダラしていたり、スマホ首なので体がガチガチ…💦なので、昔買っていた本を引っ張り出して、夫と二人でヨガをしています😊体が硬いので、伸ばすポーズなどは「くっ…(　`ᾥ´　)」と言いながらやっ...