メンタル

はじめに昨日の記事で、ちょっぴり元気が出なかった夜のことを書きました！(見てない方はそちらから)そのきっかけが、「ネットショッピングで購入後、罪悪感からキャンセルしてしまった」っていう小さなことだったんだけど…そこから、自分について改めて気...

今日の気持ち今日は何だか元気が出ない夜のことを話したいと思います💭日中はダラダラお昼寝したりして過ごしていたんだけど、夜になるにつれて少しずつ気分が落ち込んでいきました…💦ネットショッピングで欲しかった物を諦めたことが最初のきっかけだったと...

今日は久々にメンタル系の話💭最近久しぶりに不安で眠れなかった日があったので、その日のことと思ったことを記事に書きます🍀久しぶりに眠れなかった夜先日社会復帰1歩目として、アルバイトの面接を受けたのですが、その日の前日は不安で不安で眠れませんで...

最近、少しづつ気持ちが前を向いてきたな～と思うことが増えてきました。今日はちょっとだけ、私が社会人生活で悩んだこと、うつになりかけて退職したときのことを振り返ってみようかと思います。私は以前市役所職員として勤務していました。学生時代から公務...