最近ちょっと、やる気が出ない日が増えてきた。数ヶ月前までは結構活動的で日中もなにかに取り組む元気があったんだけど…🥺
なんだか気分が落ちたり寝たきりで過ごすことも多くて🤔
休職中の時の鬱っぽい時期もこんな感じだったなあって思い出したりする🥺💭
でもそんななかでも、今日は少し活動できた、家中掃除できた、新しいレシピ調べてごはん作れたみたいな日があると、自分で自分を思いきり褒めてる！
他の人と比べると全然だよって思われるかもしれないけど、自分のなかでは頑張ってるって思うようにしてる💭
たぶん今は、そうやってゆっくり進む時期なんだと思う。というか、そう思いたい😂
仕事復帰するかとかすごく悩んでいる時期なんだけど、なかなか1歩踏み出せない自分がいて…。それをたくさん責めてしまったりそのことで眠れない日もたくさんある。
皆は辛いことも耐えて働いてるのに中々踏み出せない自分は何なんだ〜って、甘えているよなって。そう思いつつも踏み出せない自分にモヤモヤして。
そんな風にたくさんたくさん悩んでいるけど、頑張れる日はがんばって、しんどい日は気にせず休むように心がけてる☀️
その繰り返しでも、ちゃんと前には進んでるって信じてるから🌿
最近は夫が帰ってきてもこたと一緒に散歩するのが心地いい時間。前までは外に出ることすら怖かったけど最近はひとりじゃなければ外に出ることを苦痛に感じなくなってきた✨️(ポケGOのおかげもある)
そうやって少しずつだけど心が変化していって、苦手だったことが好きになったり、嫌いだったことが少しだけ好きになれたりしてる。それも全部成長だよね🙂↕️
焦らず、自分のペースでこれからも少しずつ、自分を大切にしていけたらいいなあ🍀
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