電話が苦手な話☎

メンタル
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電話、やっぱり苦手かも

最近公的機関に電話をしないといけない用事があって、実はちょっとドキドキしています📞

しかも、明日もまた電話しなきゃいけなくて…

「やだなあ…」って少し憂うつな気持ちに🥺

お店とかよりも公的機関とかはキッチリしてるからより緊張しちゃう…🥹

仕事では平気だったのに

仕事をしていた頃は、クレーム対応もしていたし、むしろ電話はわりと得意な方だったはずなのに…

最近はちょっと苦手になってきました😵‍💫

電話かける前から心臓バクバクで、ノートに話す内容を書いてから電話しています✍️

少しでも手元に安心できる材料を置いておきたくて😂

少しでも楽になる工夫

最近見つけた対処法は、家じゃないと難しいけど電話をスピーカーにすること!

受話器を耳に当てて話すよりも、「電話してる」というより「誰かと話してる」感覚になってちょっとだけ緊張が和らぐ気がしています😊

知らない番号からかかってくるとすぐ出られなくて、1回番号調べて誰からか確認して折り返しちゃうの私だけかな?😵‍💫

変な敬語になっちゃう問題

緊張すると、普段使わないような変な日本語になるのが最近の悩み😂

頭の中が緊張でぐるぐるして言葉が追いつかないんですよね💦

電話ですごく丁寧に話せるコールセンターの方とか本当にすごいなって思います✨️

明日もがんばる!🔥

実は明日も電話しなきゃいけなくて、正直ちょっとモヤモヤしてます…😭💦

でも自分なりに頑張ってるし、たとえ緊張してもちゃんと話そうとしてるだけえらい!!👏と思って頑張ります🤣

明日の自分、がんばれ〜〜📞✨

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